Creatina monohidrata este cunoscuta pentru beneficiile sale, ajutand la imbunatatirea fortei, recuperare mai rapida, capacitate anaerobica. Creatina este esentiala pentru sportivii care isi doresc imbunatatirea performantelor si intensitatea exercitiilor.
Beneficii:
- imbunatatirea performantelor sportive
- refacere mai rapida
- imbunatatirea intensitatii exercitiilor
- cresterea masei musculare
Mod de administrare:
Faza de acomodare: se administreaza 1 servire (5g) cu masa de dimineata, pranz, cina si inainte de culcare, timp de 4-5 zile pentru a obisnui muschii cu creatina.
Faza de mentinere: se administreaza 1 servire (5g) cu una dintre mese sau imediat dupa antrenament impreuna cu shake-ul tau post antrenament.
|
Comentarii:
Nu exista pareri pentru acest produs
Ai deja un cont?